Ye ye ye!! Akhirnya gue balik lagi dari persembunyian
gara-gara gegalauan kemarin. Hehehe, gue mau
kasih tau beberapa info hasil googling sana sini dan akan gue rangkum untuk
kalian semua. Ciyeee gaya lu peraa strid
Jerawat
emang ganggu banget! Bikin gak pede! Tapi tau gak sih? Setiap jerawat punya
masing-masing arti bagi kesehatan tubuhmu. Apa
aja? Langsung cekidot gaess, dari pada kebanyakan dengerin gue cuap-cuap hehe
Sebagian
dari kalian pasti pernah ngalamin yang namanya berjerawat. Pernah ngalamin
jerawat di dahi seperti gambar diatas?? Jerawat tersebut bukan sembarang
jerawat lho! Ada artinya! Jerawat di dahi disebabkan karena kalian sedang
mengalami "streesss berat" atau "stresss akut pake
bangat!!", khawatir berlebih, cemas pada sesuatu, galau, was-was, senewen gak karuan, emosi
meledak-ledak, sehingga mengganggu peredaran darah ke
jantung. Dengan begitu peredaran darah bersih dalam tubuh tidak tersebar secara
merata, dan timbul lah beberapa jerawat di dahi. Biasanya kalau timbul didaerah tersebut kalian sedang mengalami gangguan pencernaan! Hayooo!!
Solusinya?
Konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari atau 2 liter air, jangan malas! Tidur
yang cukup, jangan terlalu larut malam! (inget
jangan begadang kalau tiada artinya) Membiasakan bangun di pagi hari,
jangan lupa berolahraga secara teratur agar tubuh lebih sehat dan melancarkan
peredaran darah yang tersumbat!
Gak cuma jerawat di
dahi, sebagian orang pasti pernah ngalamin juga sama jerawat bandel yang numbuh
di sekitaran "atas alis", hahaha, buat kalian yang suka ngukir
alis, bete banget kan kalau lagi asik ngelukis tiba-tiba kena jerawat! errr! JERAWAT
tersebut biasanya dikarenakan "Palpitasi, aritmia".
PALPITASI
adalah perasaan
(sensasi) yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh denyut jantung yang
tidak teratur. Beberapa orang dengan palpitasi-palpitasi (jantung berdebar),
tidak menderita penyakit jantung atau kelainan irama jantung (abnormal) dan
penyebab jantung berdebarnya tidak diketahui. Pada penderita lainnya jantung
berdebarnya disebabkan oleh kelainan irama jantung. Sumber
Solusinya?
Kurangi minuman beralkohol. Tidak berolahraga secara berlebihan! ‘cukup teratur
aja ya gaes’ istilahnya gak usah over,
gak usah lebay! jerawat pada daerah ini, juga disebabkan karena penumpukan
toksin. Kurangi juga minuman berkarbonasi
dan kafein. Hindari rokok! Kurangi makanan pedas dan makanan instan atau
cepat saji!
Jerawat yang berada
diantara alis, biasanya menunjukan kalau kamu terlalu banyak minum alcohol atau
terlalu banyak mengkonsumsi minuman mengandung kafein atau berkarbonasi. Selain
itu banyak nya penumpukan toksin mengakibatkan timbulnya jerawat diantara alis.
Solusinya? Hindari
minuman mengandung alcohol, kafein dan berkarbonasi. Hindari makanan cepat saji
atau instan, hindari pula makanan olahan berbahan kimia. Gunakan waktumu dipagi hari untuk
berolahraga dan minum air putih minimal 8 gelas sehari. Konsumsi buah yang kaya
akan serat. Hindari paparan sinar matahari secara langsung, kurangi pemakaian
cream atau lotion didaerah sekitar alis.
Jerawat yang timbul
pada bagian atas hidung, biasanya menandakan bahwa sistem pencernaan yang kamu miliki
lagi gak baik. Entah asam lambung, maag, atau sistem pencernaan lainnya yang
sedang bermasalah sehingga menimbulkan rasa sakit perut, kepala pusing tujuh
keliling, mual, dan lain-lain!
Solusinya?
mengkonsumsi makanan kaya akan serat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan jangan
minum-minuman yang dingin. Usahakan juga olahraga yang teratur yes!
Jerawat merah yang
muncul segede gaban emang ganggu banget, udah kaya pencetan tombol bel di
kuis-kuis haha. Hal tersebut
dikarenakan peningkatan tekanan aliran darah ke daerah tersebut.
Bisa juga merupakan gejala penipisan kulit (telangiectasia rosacea) karena
penggunaan cream pemutih yang tidak baik (baca disini ciri-ciri cream bermerkuri). Kadang pilek dan komedo di hidung juga bisa muncul karena
penggunaan lipstick atau liner yang comedogenic (merangsang tumbuhnya komedo). Terus gimana solusinya??
Solusinya?
Menjaga
pola makan yang teratur! Usahakan olahraga dipagi hari dan menghirup udara
pagi hari yang belum tercemar polusi. ‘ya
sekitar jam 4-5 pagi lah ya’ hehe. Hindari makanan berminyak dan pedas
karena memicu tumbuhnya jerawat pada daerah tersebut.
Tau gak? Masing-masing
jerawat di pipi punya arti lho! Jerawat di pipi sebelah kiri menandakan kalau
fungsi hatimu sedang terganggu! Sedangkan jerawat didaerah pipi sebelah kanan
menandakan kalau fungsi paru-parumu sedang terganggu! Hal ini juga biasanya
disebabkan karena asap rokok, asap kenalpot, pokoknya polusi udara yang
mengakibatkan gangguan fungsi hati dan paru-parumu!
Solusinya?
Menjaga
pola makan yang teratur! Tidur yang cukup! Minum air putih minimal 8 gelas
sehari. Membersihkan layar ponselmu! Karena layar ponsel menyimpan beberapa
bakteri jahat yang dapat menimbulkan jerawat! Mengganti sarung bantal, kasur,
dan guling secara bekala ‘sarung yang gak dicuci-cuci menyimpan keluarga dan
kerabat bakteri agar bersilahturahmi dan membentuk kerajaan pada pipi kita agar
menimbulkan jerawat’ berhati-hatilah!! Hindari juga makanan yang mengandung seafood, mangga, kacang dan talas.
Jerawat didaerah
sekitar bibir dan rahang menandakan bahwa kamu sedang bermasalah dengan mulutmu atau Bisa
jadi kamu sedang sakit gigi, sariawan, gigi kamu bolong, infeksi atau pasta
gigi yang kamu gunakan bermasalah! Terlalu banyak mengandung fluoride! Bisa juga kamu sedang bermasalah dengan 'sembelit'.
Solusinya?
Gunakan
pasta gigi yang fluoride nya tidak terlalu banyak! Konsumsi sayur dan buah 'serat tinggi'! Perbanyak buah strawberry dan pepaya! Hindari
makanan gorengan atau berminyak! Minum air putih minimal 2 Liter sehari.
Kalau kamu pikir
jerawat di dagu itu mengganggu banget, *tosss*
gue juga berpikir demikian! Lagi asik-asik garuk dagu tiba-tiba kesenggol gak
sengaja jerawat didagu ‘oouuch’
pedih-pedih, gatel enak gimana gituu. Tapi tau gak sih arti dari jerawat
yang lagi nangkring syantik di dagu kamu itu apa? Jerawat tersebut, menunjukkan
ketakseimbangan hormonal karena menderita
stress berat. Biasanya jerawat didagu pada wanita ‘berhubungan dengan waktu
premenstrual’. Atau jerawat tersebut menandakan bahwa sistem endokrin pada tubuhmu sedang terganggu!
"GUE LAGI GAK BIKIN GAMBAR JERAWAT DIBAWAH DAGU", PAHAM LAH YA BAWAH DAGU. Tau gak kenapa jerawat bisa nangkring dibawah dagu? hal tersebut menandakan bahwa sesuatu yang salah pada pola dietmu! hehehe, biasanya hal ini terjadi karena kita sering mengkonsumsi makanan manis, makanan berlemak, dan kurang serat!
Solusinya? Bangun
pagi secara teratur dan berolahraga secara rutin! Hindari makanan dan minuman
dingin karena dapat memicu pertumbuhan jerawat didaerah dagu dengan cepat.
Hindari juga gorengan dan makanan yang mengandung minyak dan manis! ATUR POLA MAKANMU!!
Jarang sih kayanya
kalau yang berjerawat sekitar leher. Biasanya jerawat disekitar leher timbul
akibat karena sang ’penderita jerawat’, kurang merawat kulit pada bagian leher HAYYOOO. Mungkin, mandinya kurang
bersih, dakinya kurang di gosok, atau keringet habis berolahraga didiemin, gak
diseka.
Solusinya? Hindari
pemakaian cream atau lotion secara berlebih pada area tersebut. Jika kamu selesai
berolahraga, segerakan lap atau seka agar cepat kering! Habis itu mandi jangan
lupa :p Digosok dakinya biar gak nempel, karena bakteri suka banget bersarang
disana.
Jika kamu mengalami
jerawat pada bagian telinga atau 'pelipis mata dekat telinga' ya daerah situlah ya kaya gambar diatas, berhati-hatilah gaes!! SIAGA 1! Kenapa? Karena hal tersebut menunjukan
bahwa ginjalmu sedang bermasalah. Kamu kurang minum! Hayoh, jangan malas minum!
Solusinya? Minum
air minimal 8 gelas sehari atau 2 Liter air jangan lupa! Jangan malas! Jangan sepelein
kurang minum! Bahaya lho kalau udah sakit ginjal! Usahakan pola makan yang
sehat imbangi dengan serat juga, olahraga yang cukup dan istirahat. Kalau banyak
kerjaan, lupain! Hehehe, karena sehat itu
mahal, jaga lah nak!!